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Programmation HALTÉRO

120,00 TTC

Cycle de 9 semaines

Jusqu’à 3 séances /semaine
45 minutes max. par séance

Programme d’haltérophilie pour ceux qui veulent exploser leurs performances et améliorer leur technique et leur mobilité en seulement 9 semaines, avec des séances complémentaires de 45 minutes.

  • Pas de niveau requis
  • Travail de la mobilité, de la technique et de la puissance
  • Travail des 3 mouvements : Snatch + Clean + Jerk sur des séances dédiées

👉 Un réel suivi à distance avec analyse vidéo et corrections techniques

👉 Des vidéos, des tutos, des astuces, des conseils…

👉 Une programmation entièrement dédiée à votre progression sur les trois mouvements d’haltérophilie.

Bref, tout ce qu’il faut pour EXPLOSER VOS PR !

Voir la vidéo de présentation sur YouTube

Votre programme (détails des séances) vous sera envoyé par email après validation de votre commande, dans un délai max. de 24 à 48 heures. Le Coach prendra directement contact avec vous.

Avis

  1. Soraya

    J’ai débuté le crossfit y a à peine 1 an et j’ai pris la prog Haltero pour préparer une compétition et augmenter mes PR et améliorer ma technique et c’est vraiment très bien fait ! En plus, on peut se filmer et faire parvenir la vidéo au coach qui te fait un retour sur les points acquis et sur les axes d’amélioration en te donnant des directives précises sur comment t améliorer !
    Perso ça fait 3 semaines que je l’ai commencé et techniquement c’est BIEN BIEN BIEN mieux qu’avant et ça c’est grâce aux retours vidéos !
    Merci la team FitProcess 🙏🏾

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