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Programmation pour les Salles (Box) et les Particuliers
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Retour sur les Alsace Throwdown 🔥 Et bravo à tous Retour sur les Alsace Throwdown 🔥 Et bravo à tous nos athlètes FitProcess qui étaient sur le floor ce week-end 👊 #fitprocess #fitprocessprog #crossfit #alsacethrowdown #competition 🥇 Jordan 1er en RX 🥈 Léo 2ème en Elite HH
Dans un groupe Kids, les niveaux sont souvent très Dans un groupe Kids, les niveaux sont souvent très différents 👦👧 Une des solutions est de repérer les enfants les plus autonomes et leur donner des challenges adaptés pour qu’ils continuent à progresser, tout en permettant au coach de consacrer plus de temps aux enfants qui en ont le plus besoin 👊 L’objectif n’est pas que tout le monde fasse exactement la même chose. L’objectif est que tout le monde progresse 📈 #fitprocess #fitprocessprog #crossfitkids #coaching #coach
🔥 Alsace Throwdown 🇫🇷 Bonne compétition à tous le 🔥 Alsace Throwdown 🇫🇷 Bonne compétition à tous les athlètes engagés 💥 #fitprocess #fitprocessprog #crossfit #alsacethrowdown #competition
Camp d’entraînement FitProcess 7 & 8 novembre 2026 Camp d’entraînement FitProcess 7 & 8 novembre 2026 📅 CrossFit Villeurbanne 📍 Vous êtes déjà nombreux à vous être inscrits et c’était sans même connaître le programme 👀 Alors pour ceux qui hésitent encore, voilà ce qui vous attend : → Du skill, pour progresser sur des points précis du CrossFit → De la gym, de l’haltéro, du strongman → Des team WOD et des WOD indiv → Le repas du samedi soir inclus dans le tarif Et surtout : deux jours pour passer un bon moment. Pas besoin d’être compétiteur, pas besoin d’être chez FitProcess, c’est ouvert à tout le monde 🤜🤛 Lien d’inscription en bio 🔗 #fitprocess #fitprocessprog #crossfit #crossfitfrance #lyon
La team CrossFit Genas 2023 reprend du service 🔥 La team CrossFit Genas 2023 reprend du service 🔥 Une session d’entraînement ensemble avant les Mayennes Throwdown et ça fait plaisir de les revoir 🤩 #fitprocess #fitprocessprog #crossfit #crossfitgenas #mayennesthrowdown
💪 +20 KG SUR TES MAX ? L’off-season, c’est le mom 💪 +20 KG SUR TES MAX ? L’off-season, c’est le moment idéal pour construire de la force et préparer la prochaine saison 👊 Avec la Saison Off Force, 19 semaines dédiées au développement de tes fondamentaux : → Force pure → Travail de vitesse et de puissance → Accessory work → Progression sur le Back Squat, Deadlift, Bench Press et Press Une programmation basée sur la méthode Westside Barbell, avec une priorité claire : faire progresser tes barres 📈 🔥 Si tu veux exploser tes records, retrouve la Saison Off Force directement sur Strivee. #fitprocess #fitprocessprog #crossfit #strength #westsidebarbell
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