La programmation Specific s’adresse surtout aux personnes qui ont un objectif précis comme par exemple renforcer une zone ou régler un déséquilibre musculaire ou une douleur récurrente.
L’objectif est de travailler de façon individualisée et adaptée, à chaque séance et tout au long du cycle.
Elle est bien sûr faisable en parallèle de toutes les progras proposées par FitProcess.
L’échange entre le coach et l’athlète est primordial : l’athlète doit pouvoir donner un retour précis des séances afin que le coach puisse adapter au mieux les séances suivantes.

Le format des séances est adapté en fonction de la disponibilité de l’athlète et du matériel à disposition.