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🎅 Si tu as commandé un meilleur fitness au Père No 🎅 Si tu as commandé un meilleur fitness au Père Noël… Mauvaise nouvelle : Flofit n’est pas encore Père Noël 😅 Bonne nouvelle : il peut clairement t’aider à atteindre cet objectif 💪 🎁 Offre spéciale fêtes de fin d’année ➡️ -30 % sur les 3 premiers mois sur nos programmations Compete et Hybrid Strength avec le code : 2026FIRE Des cycles structurés et une progression pensée sur le long terme. 📲 Offre dispo dès maintenant jusqu’au 04/01 ! #fitprocess #fitprocessprog #offrenoel #crossfit #hyrox
La première partie du vlog des qualifications au W La première partie du vlog des qualifications au Wodapalooza est en ligne 🎥 On vous embarque dans l’intérieur des qualifs en team avec Diego, Pierre, Romain 📺 Épisode 1 disponible dès maintenant sur notre chaîne YouTube. #fitprocess #fitprocessprog #wodapalooza #inside #vlog
✨ Toute l’équipe FitProcess vous souhaite de très ✨ Toute l’équipe FitProcess vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année ✨ #fitprocess #fitprocessprog #community #crossfit #endofyear
🎄 WOD de Noël – 12 Days of FitProcess 🎄 1️⃣ TGU 2 🎄 WOD de Noël – 12 Days of FitProcess 🎄 1️⃣ TGU 2️⃣ Strict Pull Up 3️⃣ 2DB Thrusters 4️⃣ Cal ERGO 5️⃣ 2DB Box Step Over 6️⃣ Push-ups 7️⃣ Crossover 8️⃣ 2DB STOH 9️⃣ C2B 🔟 2DB Front Lunges 1️⃣1️⃣ Shuttle Run (10m/10m) 1️⃣2️⃣ 2DB Devil Press Box Step Over ❌ Pas de time cap 🎁 Plusieurs formats possibles : - INDIV - Team 2 full synchro - Team 2 synchro sur les mouvements chargés - Team 2 à partager ‌ Un WOD fun, intense et fédérateur pour finir l’année ensemble 🎅🔥 Tu le fais en solo ou en team ? 👇 #fitprocess #fitprocessprog #christmaswod #crossfit #teamwod
Le gainage, ce n’est pas faire des centaines de cr Le gainage, ce n’est pas faire des centaines de crunchs 🍫 Chez FitProcess, on le travaille comme il est utilisé en CrossFit et en sport : ➡️ sous charge ➡️ en mouvement ➡️ dans des positions fonctionnelles Carries chargés devant, sur une épaule ou en overhead : ✔️ tronc engagé ✔️ transfert de force ✔️ stabilité réelle Un gainage utile, c’est celui qui te rend plus solide quand tu bouges et quand tu charges 👊 #fitprocess #fitprocessprog #gainage #coretraining #strength crossfit coaching functionaltraining
🌴 Qualification Wodapalooza 2026🌴 C’est officiel 🌴 Qualification Wodapalooza 2026🌴 C’est officiel : trois athlètes FitProcess seront au départ de l’un des plus grands events de la saison 🔥 🏋️‍♀️ @lisa_janin — qualifiée en RX indiv 🏋️‍♂️ @pierredemule & @_dieg.cld_ — qualifiés en Team Élite avec @romainfellonneau , après une 2ᵉ place aux qualifications 👊 Bravo à eux, Miami, on arrive 🌴🔥 #fitprocess #fitprocessprog #wodapalooza #crossfit #teamfitprocess
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