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FitProcess : Programmations pour les boxs & les Athlètes
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🎯 Derniers rounds avant la bataille ! Lisa & P 🎯 Derniers rounds avant la bataille !

Lisa & Pierre peaufinent les derniers détails avant de monter sur le floor des @affiliates_battle 🔥

Bonne chance à tous ceux qui vont défendre nos couleurs ce week-end 🙌

#fitprocess #teamfitprocess #affiliatesbattle #crossfitcompetition #competeprogramming #eliteprep #boxlife #coachingefficace #crossfitcoach #trainingmindset #fitprocessprog
“T’as donné combien sur 10 ?” ➡️ Derri “T’as donné combien sur 10 ?”

➡️ Derrière cette question souvent posée après un WOD se cache un outil puissant : l’échelle de Borg.

Comprendre et utiliser la perception de l’effort, c’est bien plus qu’une impression :
🧠 C’est un indicateur précieux pour ajuster la charge d’entraînement,
🔄 mieux récupérer,
📈 progresser durablement et éviter le surentraînement.

Dans ce carrousel, on te montre comment t’en servir en tant qu’athlète et en tant que coach 👇

Tu veux aller plus loin ? Rendez-vous sur notre site internet pour lire notre dernier article 🤓

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🎯 Objectif clair pour Lucas : la 1ʳᵉ place a 🎯 Objectif clair pour Lucas : la 1ʳᵉ place aux Affiliates Battle.

💬 French, Wodlandfest, Semi…, on en parle dans le dernier FitProcess Show.
Disponible sur YouTube et Spotify 🔗

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🎯 Tu connais l’échelle de Borg ? Un outil s 🎯 Tu connais l’échelle de Borg ?

Un outil simple, mais ultra efficace pour mieux gérer l’intensité de tes entraînements 🔥

Plutôt que de t’entraîner « à fond » ou « tranquille », apprends à écouter ton corps et à poser un vrai chiffre sur ton effort 👇

✅ Mieux doser tes WOD
✅ Prévenir le surentraînement
✅ Adapter l’intensité selon ta forme du jour

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FitProcess est la seule programmation française à avoir aligné 4 athlètes en élite aux French Throwdown cette année 🇫🇷

Pas un hasard, mais le fruit d’un travail collectif, structuré et surtout humain.

🔥 Une prog pensée pour la performance, sans bullshit !

🎙 Extrait du dernier FitProcess Show, dispo sur YouTube et Spotify !

# fitprocess #fitprocessprog #frenchthrowdown #crossfitfrance #crossfitelite #teamfitprocess #programmation #coaching #traininghard #fitprocessshow #podcastcrossfit #competitionmode
📦 Deux packs pour propulser ta box ! Que tu ve 📦 Deux packs pour propulser ta box !

Que tu veuilles gagner du temps, professionnaliser ton coaching ou proposer encore plus de valeur à tes adhérents, on a ce qu’il te faut 💥

👉 Dans ce carrousel, on t’explique les différences entre le Pack Basic et le Pack Boost de notre programmation Affiliate.

✅ Structure claire pour chaque séance
✅ Vidéos d’aide au coaching
✅ Programmations complémentaires (gym, cardio, kids, Hyrox…)
✅ Revenus possibles grâce à la revente interne

💡 Que tu sois une petite box en croissance ou une structure bien établie, il y a forcément un pack pour toi.

🔗 Plus d’infos sur notre site ou en DM !

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