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🎯 Derniers rounds avant la bataille ! Lisa & P 🎯 Derniers rounds avant la bataille ! Lisa & Pierre peaufinent les derniers détails avant de monter sur le floor des @affiliates_battle 🔥 Bonne chance à tous ceux qui vont défendre nos couleurs ce week-end 🙌 #fitprocess #teamfitprocess #affiliatesbattle #crossfitcompetition #competeprogramming #eliteprep #boxlife #coachingefficace #crossfitcoach #trainingmindset #fitprocessprog
“T’as donné combien sur 10 ?” ➡️ Derri “T’as donné combien sur 10 ?” ➡️ Derrière cette question souvent posée après un WOD se cache un outil puissant : l’échelle de Borg. Comprendre et utiliser la perception de l’effort, c’est bien plus qu’une impression : 🧠 C’est un indicateur précieux pour ajuster la charge d’entraînement, 🔄 mieux récupérer, 📈 progresser durablement et éviter le surentraînement. Dans ce carrousel, on te montre comment t’en servir en tant qu’athlète et en tant que coach 👇 Tu veux aller plus loin ? Rendez-vous sur notre site internet pour lire notre dernier article 🤓 #fitprocess #echellededborg #perceptiondeleffort #coachingintelligent #crossfitcoach #fitprocessprog #trainingtips #wodlife #gestiondelintensité #crossfitfrance #boxlife #recovery
🎯 Objectif clair pour Lucas : la 1ʳᵉ place a 🎯 Objectif clair pour Lucas : la 1ʳᵉ place aux Affiliates Battle. 💬 French, Wodlandfest, Semi…, on en parle dans le dernier FitProcess Show. Disponible sur YouTube et Spotify 🔗 # fitprocess #fitprocessshow #crossfit #affiliatesbattle #crossfitfrance #teamfitprocess #competitionmindset #coaching #trainingtogether #fitprocessprog #podcastcrossfit
🎯 Tu connais l’échelle de Borg ? Un outil s 🎯 Tu connais l’échelle de Borg ? Un outil simple, mais ultra efficace pour mieux gérer l’intensité de tes entraînements 🔥 Plutôt que de t’entraîner « à fond » ou « tranquille », apprends à écouter ton corps et à poser un vrai chiffre sur ton effort 👇 ✅ Mieux doser tes WOD ✅ Prévenir le surentraînement ✅ Adapter l’intensité selon ta forme du jour #fitprocess #coachingintelligent #echellededborg #crossfitcoach #trainingtips #intensité #perceptiondeleffort #wodlife #fitprocessprog #boxlife #crossfitfrance #coachingcrossfit
FitProcess est la seule programmation française à avoir aligné 4 athlètes en élite aux French Throwdown cette année 🇫🇷 Pas un hasard, mais le fruit d’un travail collectif, structuré et surtout humain. 🔥 Une prog pensée pour la performance, sans bullshit ! 🎙 Extrait du dernier FitProcess Show, dispo sur YouTube et Spotify ! # fitprocess #fitprocessprog #frenchthrowdown #crossfitfrance #crossfitelite #teamfitprocess #programmation #coaching #traininghard #fitprocessshow #podcastcrossfit #competitionmode
📦 Deux packs pour propulser ta box ! Que tu ve 📦 Deux packs pour propulser ta box ! Que tu veuilles gagner du temps, professionnaliser ton coaching ou proposer encore plus de valeur à tes adhérents, on a ce qu’il te faut 💥 👉 Dans ce carrousel, on t’explique les différences entre le Pack Basic et le Pack Boost de notre programmation Affiliate. ✅ Structure claire pour chaque séance ✅ Vidéos d’aide au coaching ✅ Programmations complémentaires (gym, cardio, kids, Hyrox…) ✅ Revenus possibles grâce à la revente interne 💡 Que tu sois une petite box en croissance ou une structure bien établie, il y a forcément un pack pour toi. 🔗 Plus d’infos sur notre site ou en DM ! #fitprocess #fitprocessprog #affiliate #programmationaffiliate #boxcrossfit #coaching #programmation #crossfitcoach #fitnesstips #boxlife #coachingefficace #trainingtools
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