Qu’est-ce qu’un bilan santé ?
Nous proposons chez FitProcess des bilans Santé. Mais qu’est ce que c’est ?
Lors d’un rendez-vous avec Jonathan, notre coach Santé, il va analyser, évaluer et corriger les fondements propres de notre organisme, que ce soit la posture, la neurologie ou encore la respiration. Au fil des séances et des entretiens avec le Coach, cela va vous permettre de bouger dans les meilleures conditions possibles.
Les yeux et la posture
L’un des problèmes les plus récurrents se situe au niveau du capteur oculaire. Saviez-vous qu’un dérèglement de ce capteur influe sur votre posture ? Cela crée des douleurs, des manques de mobilité voire même des troubles émotionnels. En effet, l’œil ne nous permet pas seulement à voir mais aussi à nous repérer dans l’espace et à ajuster notre posture.
Petit rappel : la posture est différente de la position. La posture est à la fois la manière dont nous nous tenons mais aussi l’usage que nous en faisons. Alors que la position est le maintien du corps ou d’une partie de celui-ci.
En quoi l’œil influe-t-il sur nos performances ?
Pour expliquer cela simplement, nos yeux ont un lien très étroit avec les muscles du cou et des épaules de par la communication des nerfs crâniens. Il est donc important de corriger les pathologies liées aux yeux :
- Les pathologies liées à la vision sont plutôt très bien corrigées (porter des lunettes ou des lentilles)
- Les pathologies liées à votre incapacité à utiliser les yeux sans utiliser vos épaules et/ou votre cou sont bien moins corrigées, de même que votre capacité à converger comme loucher
Le but des exercices, dans le cadre du bilan Santé, est de câbler votre œil avec votre cerveau pour lui permettre de donner de bonnes informations à votre corps.
Les bilans Santé FitProcess vont permettre de prendre en considération tous ces capteurs que vous ne « ressentez pas déséquilibrés » mais qui pourtant ont une réelle importance dans votre fonctionnement.
