Programmation REHAB
90,00€ TTC
Cycle de 4 semaines
✔️ Bilan initial
✔️ Blocs d’exercices personnalisés
✔️ Planification de la programmation adaptée à l’entrainement
✔️ Retours et échanges réguliers (vidéos & messages)
La programmation FitProcess Rehab s’adresse:
- Aux sportifs voulant perfectionner certains mouvements en lien avec une perte de mobilité, une instabilité ou un déficit de force préalablement identifié(s)
- Aux athlètes blessés ou souffrant de gênes/douleurs récurrentes ne permettant pas la pratique optimale de leur sport.
Notre programmation sur-mesure ainsi que le suivi rigoureux mis en place au fil des séances proposées vous permettront de reprendre votre activité physique sans douleur, de continuer à progresser et à vous épanouir dans votre sport.
Notre accompagnement consiste en :
- L’analyse du questionnaire initial (que nous vous envoyons par email dès que nous recevons votre commande)
- La réalisation d’un bilan permettant d’identifier des objectifs clairs ainsi que des axes de travail
- La création de votre programme individualisé par notre équipe
- L’application des séances confectionnées
- Des échanges réguliers afin de faire le point sur vos résultats et vos ressentis.
Le format des séances est adapté en fonction de la disponibilité de l’athlète et du matériel à disposition.
« La meilleure manière de continuer à progresser c’est avant tout de ne pas se blesser ! »
Autres programmations
Programmation CARDIO "Basic"
120,00€ TTC
Protocole ÉPAULES en suspension
99,00€ TTC
Protocole FRONT RACK Renfo
55,00€ TTC
Programmation HALTÉRO personnalisée ++
99,00€ TTC / mois
Protocole Chute de Snatch
99,00€ TTC
Protocole RING MUSCLE UP
89,00€ TTC
[SANTÉ] Bilan & Suivi personnel
149,00€ TTC
Protocole BACK SQUAT
99,00€ TTC
Protocole STRICT HSPU
49,99€ TTC
Protocole FRONT SQUAT
99,00€ TTC
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