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Programmation CARDIO « Functional »
120,00€ TTC
Cycle de 9 semaines
3 séances /semaine
45 minutes par séance
Avec cette programmation, nous allons travailler sur l’amélioration de ton cardio à l’aide d’entrainements fonctionnels, type « WOD ».
Matériel nécessaire :
• 1 machine cardio
• Petit matériel type Kettlebell / Dumbbell
• Corde à sauter / Box
• Barbell (facultatif)
• 1, 2 ou 3 poumons 😝
Ton programme (détails des séances) te sera envoyé par email après validation de ta commande, dans un délai max. de 24 à 48 heures. Le Coach prendra directement contact avec toi.
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