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progra-cardio
Programmation CARDIO "Basic" 120,00€ TTC
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Programmation CARDIO "Functional" 120,00€ TTC
  • protocole renforcement épaules

Protocole Renforcement Épaules

99,00€ TTC

  • protocole renforcement épaules

🛠 Un Programme détaillé de 10 séances de renforcement des épaules
⏱ Chaque séance dure entre 15 et 25’
🔧 Matériel nécessaire précisé
🎥 Vidéos de chaque mouvement en lien

Le document complet (avec détails des séances et playlists vidéos) vous sera envoyé par email après validation de votre commande.

👉 Si tu as des questions, n’hésite pas à nous contacter : fitprocess.specific@gmail.com

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