Vous êtes ici :
- Accueil
- Pour les Athlètes - Particuliers
- Programme HALTÉRO semi-personnalisé
Programme HALTÉRO semi-personnalisé
90,00€ – 150,00€ TTC
TARIFS (suivi personnalisé en option) :
▶ 90€ SANS SUIVI
▶ 150€ AVEC SUIVI 🧐
PROGRAMME « SEMI-PERSONNALISÉ »
📈 Cycle de 9 semaines
2 séances /semaine | ⏱ 30 minutes par séance
ÉCHAUFFEMENTS & VIDÉOS SPÉCIFIQUES
TRAVAIL DES 2 MOUVEMENTS : SNATCH + CLEAN & JERK
👉 Identifiez un axe d’amélioration
👉Choisissez un exercice accessoire adapté à votre défaut :
TRAJECTOIRE | EXTENTION | CHUTE | MOBILITÉ
🧐 OPTION SUIVI limitée à 10 places
Pour aller plus loin, choisissez le suivi personnalisé à distance. Ainsi le coach réadaptera les séances en fonction d’un bilan effectué au préalable, et d’une analyse vidéo.
Programme d’haltérophilie semi-personnalisé, pour ceux qui veulent identifier un axe d’amélioration, mettre en place un travail accessoire spécifique et exploser leurs PR en 9 semaines.
Pas de niveau requis.
- Automatisation des schémas moteurs de placement
- Accès à 4 Ebooks de + de 200 pages au total sur la technique en haltérophilie
(Snatch Niveaux 1 & 2 / C&J Niveaux 1 & 2) - À chaque séance : un focus précis, des objectifs et des consignes claires.
Bref, tout ce qu’il faut pour exploser vos barres !
VOUS SOUHAITEZ ALLER PLUS LOIN ?
OPTION : SUIVI PERSONNALISÉ 🧐
Pour des résultats accrus, vous pouvez choisir un suivi personnalisé à distance. Ainsi le coach réadaptera les séances en fonction d’un bilan effectué au préalable, et d’une analyse vidéo.
Prenez un raccourci pour atteindre vos objectifs !
🖐 LES PLACES SONT LIMITÉES À 10 AFIN DE GARANTIR LA QUALITÉ DU SUIVI.
Le suivi comprend :
- 1 Bilan de référence
- 1 identification d’un axe principal d’amélioration avec votre coach
- La mise en place d’un travail spécifique proposé dans la programmation
- La possibilité d’adapter la partie spécifique en fonction de votre morphologie, de vos défauts, et de votre disponibilité de matériel.
- La possibilité d’envoyer 1 vidéo / semaine / mouvement pour une analyse par votre coach
- L’accès en priorité aux évènements de type stages et coaching physique
Après souscription, vous recevrez un mail de contact de votre coach, qui vous enverra toute la procédure à suivre, afin de vivre la meilleure expérience de coaching possible !
On se retrouve de l’autre côté 😉 💪
Autres programmations
[SANTÉ] Formation Thérapie par le froid
149,00€ TTCProgramme FORCE BASE
90,00€ – 150,00€ TTCProgramme FORCE AVANCÉE
60,00€ – 120,00€ TTCProgrammation GYM - Individualisée
À partir de : 79,00€ TTC / moisProtocole ROPE CLIMB & legless
99,00€ TTCProtocole CARDIO
99,00€ TTCProgrammation MUSCU
55,00€ TTCProgrammation CARDIO "Functional"
120,00€ TTCProtocole Renforcement Épaules
99,00€ TTCProtocole Chute de Snatch
99,00€ TTC
Soyez le premier à laisser votre avis sur “Programme HALTÉRO semi-personnalisé” Annuler la réponse
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.