🛠 Un programme détaillé de 10 séances qui ont pour objectif d’améliorer ta capacité à chuter sous les barres en Squat Snatch
⏱ Chaque séance dure environ 30 minutes
🎯 Focus sur les objectifs de chaque séance (avec warm-up + finisher)
🎥 Vidéos des mouvements en liens (QR code à flasher ou clic direct)

Le document complet (avec détails des séances et liens vidéos) te sera envoyé par email après validation de ta commande.

Si tu as des questions, n’hésite pas à contacter le coach Romain : fitprocess.haltero@gmail.com