Sport & Santé
La Posture : définition & bilan
Un parent à son fils « Tiens toi droit, tu vas être tout voûté quand tu auras mon âge ». Le fils s’exécute et se redresse. Imaginez
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OPEN 2023 : Faire son Bilan
Les OPENs sont terminés, nous souhaitons vous aider à faire le bilan pour vous permettre de progresser à tout point de vue (Santé, Performance individuelle).
Sport & Santé
Max effort
Pourquoi faire des Max Efforts ? D’un point de vue neurologique, le Max effort doit être vécu comme le besoin de « sauver sa vie »…
Sport & Santé
Le froid et l’entraînement
Est-ce que les bains d’eau froide après l’entraînement sont vraiment utiles à la récupération ? Comment notre corps réagit et est-ce conseillé pour tout le monde ?
Sport & Santé
Bilan Santé
Qu’est-ce qu’un bilan santé ? Saviez-vous qu’un dérèglement du capteur oculaire influe sur votre posture ?